|
Znowu gruby weekend ¯\_(ツ)\_/¯
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 85,77g | Prot: 125,25g | Karb: 116,41g.
Kahvaltı: Bounty Bounty, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Öğle Yemeği: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Biedronka Parówki Wyborne Classic. Akşam Yemeği: Sonko Kasza Jęczmienna, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Żołądki Drobiowe. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
szalony_kefir Kilo Geçmişi
|