Laup89 Günlüğü, 12 Mar 18


1742 kcal Yağ: 52,92g | Prot: 103,60g | Karb: 206,10g.   Kahvaltı: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Perugina Cacao Amaro, Farina di Cocco, Pedon Semi di Lino, Pedon Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Coop Probiotico Bianco Magro, Eridania Truvia Stevia, Tisana, Zenzero, Coop Prugne Secche Italiane, Santa Lucia Ricotta Light. Öğle Yemeği: McDonald's Junior Chicken. Akşam Yemeği: Coop Sottilette Light, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Coop Minestrone di Verdure Surgelate, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Benesì Coop Mozzarella Light, Purè di Patate. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati Coop. devamı için...
2061 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Laup89 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.