12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 84,13g | Karb: 74,38g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Ja! Fleischwurst, Beef Tartare, Bauernbrot, Ja! Fleischwurst, Beef Tartare, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Spiegelei, Bofrost Hühnerfrikassee. Akşam Yemeği: John West Pink Salmon, Zwiebeln, Rote Paprika, Endiviensalat, Radieschen, Karotten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|