|
Kahve ile huzur bulmanın nasıl bir bağlantısı var bilmiyorum.Ama nedense öyle hissediyorum 😊
|
1218 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 58,16g | Karb: 118,46g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Zeytin, Beyaz Peynir, Nimet Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Süt (Tam Yağlı), Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Fındık, Nescafe İkisi Bir Arada, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
1964 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|