12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 153,06g | Prot: 126,65g | Karb: 18,04g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Akşam Yemeği: Bacon, Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Aperatifler/Diğer: Butter, Keto.Luna Keto Flour, Egg, LILY's Dark Chocolate Chips, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|