12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 77,63g | Prot: 58,67g | Karb: 119,39g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Виктория Салат Греческий с Сыром. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|