|
|
1109 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 104,31g | Karb: 38,10g.
Kahvaltı: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Latti Brinza Bulgareasca 48%, Белый Хлеб, Семга. Öğle Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Греческий Салат. Akşam Yemeği: Prodlacta Iaurt Cremos 5%. devamı için...
|
|
3535 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 25 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Apple Health - 22 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatiana.shuiu Kilo Geçmişi
|