Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pejemi
Günlük
12 Mar 18
pejemi Günlüğü, 12 Mar 18
pejemi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Mart 2018:
1517 kcal
Yağ: 63,83g | Prot: 91,44g | Karb: 136,39g.
Kahvaltı:
Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Italiamo Prosciutto Crudo.
Öğle Yemeği:
Weight Watchers Thai Green Curry.
Akşam Yemeği:
Rührei, Ja! Reines Rapsöl, hareico Käse Wiener, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren.
Aperatifler/Diğer:
Ramazzotti Ramazzotti, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake, Früchtetee.
devamı için...
1780 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat ve 45 dakika.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Omelett mit nen käsewürstchen untergemogelt 😋
12 Mar 18 üye tarafından:
pejemi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pejemi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle