eastb1 Günlüğü, 11 Haz 12

11 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 12,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2012:

358 kcal

Yağ: 18,68g | Prot: 18,01g | Karb: 29,65g. Kahvaltı: Whole Wheat Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Cream. devamı için...

3154 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 2 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eastb1 Kilo Geçmişi