Мила1972 Günlüğü, 13 Mar 18

Только сейчас поняла, что единственным другом с кем я делюсь своими не большими успехами в расставании со столь ненавистными килограммами стал ФС. Муж как только видит, что я что то пытаюсь скушать сразу кричит, что я ни когда не похудею и что постоянно ем. А знакомые и друзья у меня такое ощущение, смотрят как на не нормальную. Как будто я что то делаю не так и не то. Почему люди не умеют искренне радоваться за других. Ну решила я изменить себя и свою жизнь, так по моему это же здорово. Хоть и осознание всего этого пришло поздно . Но не смотря на все эти не столь приятные моменты двигаемся вперед и ни чего не помешает мне достичь желаемой цели.
Ну вот небольшой момент самовнушения и поддержки закончен. Идем дальше!!!!

---

975 kcal

Yağ: 39,67g | Prot: 61,65g | Karb: 95,65g.   Kahvaltı: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Яблоко. devamı için...