|
12,1% (einde eiwitexperiment, maandag 790 kcal extra)
dinsdag, 05.35 (slapen om 23.15)
18,3 graden
MW: goed - uitstekend :) :)
glucose: 5.2 (een beetje onrustig)
maandag:
extra caloriën: 790 (30g cacaonibs in de avond na het eten, Heineken 0,0% fles in de middag 3x, Amstel 0,0% blik in de avond)
maaltijd 3 rond 20.15
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|