|
Сколько можно. Казалось бы дело пошло, но опять нет.
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 75,68g | Karb: 154,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Магнолия Венские Вафли, Яйцо. Öğle Yemeği: Якитория Филадельфия (6), Виктория Свиная Вырезка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Akşam Yemeği: Виктория Свиная Вырезка. Aperatifler/Diğer: Петрохолод Мороженое "Kiss Me" Пломбир "Венский Яблочный Пирог", Морковь. devamı için...
|
|
1749 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik - 20 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Базовый обмен - 20 saat ve 59 dakika, Apple Health - 2 saat ve 1 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|