Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
caafa_
Günlük
13 Mar 18
caafa_ Günlüğü, 13 Mar 18
caafa_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
nasi nya dikit aja soalnya ikan udah pakai tepung buat digoreng. terussss terong ditumis pakai santan tapi makan terongnya saja pisah sama airnya. bon cabe selalu menemani klo ga salah kalorinya 60. happy lunch
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mart 2018:
1013 kcal
Yağ: 15,42g | Prot: 72,44g | Karb: 149,87g.
Kahvaltı:
Yakult Yakult.
Öğle Yemeği:
Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Banana.
Aperatifler/Diğer:
Banana, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Banana.
devamı için...
2698 kcal
Egzersiz:
İp Atlama - 1 saat, Dans (Yavaş Adım) - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Itu bon cabenya aja yg kalorinya 60?
13 Mar 18 üye tarafından:
Erikaayusrn
Iya bon cabenya aja. Belum nasi 250kal, tepungnya dan santannya hihi ga tahu
13 Mar 18 üye tarafından:
caafa_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
caafa_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle