|
Nie chce nawet drgnąć skubana :D
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 184,35g | Prot: 69,95g | Karb: 38,82g.
Kahvaltı: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Tesco Boczek Wędzony, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Łaciate Masło Extra, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Pilos Śmietanka 30%, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan. Akşam Yemeği: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Pilos Śmietanka 30%. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
13 Mar 18 üye tarafından: Srelus
|
Może i nie musi, ale miło by było ;) BTW czy nadmiar skóry na głodówce się wchłania?
13 Mar 18 üye tarafından: mal_07
|
Srelus, wow! Inna emotka niż O_o
13 Mar 18 üye tarafından: JW1206
|
13 Mar 18 üye tarafından: Srelus
|
Nooo :) :D Teraz to ja rozumiem :D Ja nie w tę stronę zrobiłam, popatrz :P
13 Mar 18 üye tarafından: JW1206
|
13 Mar 18 üye tarafından: Srelus
|
Zaskakujesz mnie :D Miłego dnia!
13 Mar 18 üye tarafından: JW1206
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|