13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 67,38g | Karb: 84,24g.
Kahvaltı: Sunsweet Prugne Secche, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Saiwa Oro Fibrattiva, Proteine Whey, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Öğle Yemeği: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Santa Lucia Mozzarella. Akşam Yemeği: Conad Succo Vit Viola, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Aperatifler/Diğer: Todis Mix Frutta Secca Mirtilli Rossi, Coop Prugne Secche Italiane, Hero Barrette al Cioccolato Light, Chiquita Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dellellis gianna Kilo Geçmişi
|