13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 72,24g | Prot: 56,45g | Karb: 106,63g.
Kahvaltı: Italac Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Sabor da Casa Bolo de Rolo. Öğle Yemeği: D'aucy Salada Verão, Tomates. Akşam Yemeği: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|