14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 53,57g | Karb: 182,99g.
Kahvaltı: Кофе, Банан, Груша, Мёд, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Цукаты, Якитория Унаги Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|