13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 104,23g | Karb: 117,02g.
Kahvaltı: Uva, Huevo. Öğle Yemeği: Pan de Centeno, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Akşam Yemeği: Canadian Bagels Pan Centeno Negro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Helado de Fresa, Croissant de Chocolate, Laposse Pasitas Cubiertas con Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|