|
😜 наконец-то ещё капелька
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 133,14g | Karb: 106,42g.
Kahvaltı: Самбери Салат Овощной Грузинский, Вареное Яйцо, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Амурское Раздолье Моцарелла Фиор Ди Латте. Öğle Yemeği: Имунеле Брусника-Шиповник, Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Куриный Бульон, Желудки Куриные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ичалки Сыр Диетический 27%. Akşam Yemeği: Бондюэль Молодая Кукуруза , Желудки Куриные, Самбери Салат Харбин, Роллтон Макароны Рожки. Aperatifler/Diğer: Molli Йогурт Питьевой "Злаки", Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|