jonik.st Günlüğü, 14 Mar 18

А ночью выпал снег 😱

Ждёт меня лопатофитнес 🤗

1566 kcal Yağ: 64,88g | Prot: 133,14g | Karb: 106,42g.   Kahvaltı: Самбери Салат Овощной Грузинский, Вареное Яйцо, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Амурское Раздолье Моцарелла Фиор Ди Латте. Öğle Yemeği: Имунеле Брусника-Шиповник, Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Куриный Бульон, Желудки Куриные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ичалки Сыр Диетический 27%. Akşam Yemeği: Бондюэль Молодая Кукуруза , Желудки Куриные, Самбери Салат Харбин, Роллтон Макароны Рожки. Aperatifler/Diğer: Molli Йогурт Питьевой "Злаки", Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. devamı için...
2471 kcal Egzersiz: Emzirme - 2 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
тут копать то нечего 
13 Mar 18 üye tarafından: mmarryami
А вокруг дома... а лестницы... а бетонная площадка в 50 метров 😂 
13 Mar 18 üye tarafından: jonik.st

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jonik.st Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.