olgamell Günlüğü, 14 Mar 18

Хорошо, когда у тебя ребенок. Можно без зазрения совести лопать манную кашу по утрам)))
Знаю, много калорий, знаю, мало витаминов. Но сытно и вкусно)))

1505 kcal Yağ: 51,76g | Prot: 87,53g | Karb: 175,81g.   Kahvaltı: Грудка Индейки, Форнакс Хлеб "Подсолнечный", Манная Каша на Молоке, Кофе, Сахар, Сливочное Масло, Курабье. Öğle Yemeği: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Гречка Отварная, Мясные тефтели с томатно-сметанном соусе. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Куриный суп со звездочками, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Ананас. devamı için...
1944 kcal Egzersiz: Hot iron - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


olgamell Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.