14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 77,86g | Karb: 180,80g.
Kahvaltı: Киви, Мандарины, Помело. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Bounty Шоколад, Зефир в Шоколаде, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Volosiuc.alla Kilo Geçmişi
|