14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 21,04g | Prot: 54,73g | Karb: 60,70g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|