14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 55,68g | Karb: 143,66g.
Kahvaltı: Dorset Cereals Honey Granola, Lidl Magere Kwark. Öğle Yemeği: AH Spelttwister Kaas. Akşam Yemeği: AH Nacho Chips Naturel, Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa. Aperatifler/Diğer: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|