14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 77,07g | Karb: 59,80g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Hati Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Sayur Campuran, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|