Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lidia_loginova
Günlük
14 Mar 18
lidia_loginova Günlüğü, 14 Mar 18
lidia_loginova Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Подскажите правильно ли я питаюсь я новичок в этом
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Mart 2018:
613 kcal
Yağ: 11,21g | Prot: 57,42g | Karb: 73,80g.
Kahvaltı:
Простоквашино Творог 2%, Банан.
Öğle Yemeği:
Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Суп Овощной.
Akşam Yemeği:
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу.
devamı için...
2249 kcal
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Здравствуйте,я тоже новенькая🙂 Четвёртый день на 1300 -прибавила 500 грамм.Что я делаю не так?! Постою послушаю,что умные люди скажут))
14 Mar 18 üye tarafından:
di.2011
Я не прибавляю в весе он у меня пока стоит я выпиваю ещё в день 2 литра воды
14 Mar 18 üye tarafından:
lidia_loginova
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lidia_loginova Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle