14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 121,02g | Karb: 267,86g.
Kahvaltı: Dulano Schinken in Aspik, Aldi Volles Korn Dunkel, Margarine. Öğle Yemeği: Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef , Margarine, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Knack & Back Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: McDonald's Hamburger, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Süß-Sauer Sauce. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|