14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 101,79g | Prot: 74,22g | Karb: 36,15g.
Kahvaltı: Piątnica Śmietana 36%, Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Sierpc Ser Królewski, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Akşam Yemeği: Mal Mleko Jersey, Risana Ryż Czerwony, Piątnica Śmietana 36%, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Biedronka Pieczarki, Brukselka (Gotowana), Tesco Gotowane Brokuły, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|