|
yay
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 10,14g | Prot: 217,96g | Karb: 27,60g.
Kahvaltı: Nonfat Plain Greek Yogurt, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Beef Jerky, Prime Fillet Tuna Solid White Albacore in Water (Bumble Bee), Cooked Egg White, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint, 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|