14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 60,20g | Karb: 174,00g.
Kahvaltı: Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мойва, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|