15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 23,87g | Prot: 51,89g | Karb: 67,70g.
Kahvaltı: Herbalife Shake, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Öğle Yemeği: Sandwich Telur dan Keju, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bayam Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dian Ayu Mairoh Kilo Geçmişi
|