darya{} Günlüğü, 15 Mar 18


1388 kcal Yağ: 47,81g | Prot: 54,59g | Karb: 178,28g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Помидоры, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сметана 25%, Лакт Творог 2%, Лаваш Армянский, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Akşam Yemeği: ПРИНГЛС Чипсы, Пиво, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ашан Банановые Чипсы, Ашан Тыквенные Семечки, Ашан Курага Экстра. devamı için...
1866 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Google Fit - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


darya{} Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.