sunnykate Günlüğü, 05 Nis 10

sunnykate Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

determined to start today on getting back on track.

55,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2010:

2462 kcal

Yağ: 71,10g | Prot: 166,24g | Karb: 255,57g. Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: viactiv, tomato sauce, spaghetti pasta, diet coke. Akşam Yemeği: Classic Nachos with Fajita Chicken (No Guacamole), margaritas, red wine. devamı için...

1562 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

you can do it! :-)

05 Nis 10 üye tarafından: matthaumschild


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sunnykate Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sunnykate Günlüğü, 05 Nis 10

Yorum Gönder

sunnykate Kilo Geçmişi