|
Parei por 58 dias e recuperei um pouco de peso. Hr de voltar ao controle.
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 45,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 98,51g | Karb: 69,78g.
Kahvaltı: Sadia Mortadela Defumada, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. Öğle Yemeği: Batata Doce, Ovo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zoio de Lula Kilo Geçmişi
|