Отличное завершение дня!Омлетик с овощами.Итак,сегодня съела:две мандарины утром,в обед пару тарелочек зелёного борща со шпинатом,после ушла сёмга и свежий огурчик,и теперь омлетик!Очень хотелось баунти,100 лет его не ела,но переборола себя 👏Азарт спора с мужем, да и хочется выглядеть эффектно на его днюхе,платье S меня ждёт!
|
1281 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 81,70g | Karb: 123,92g.
Kahvaltı: Пряник, Кофе, Клементины. Öğle Yemeği: Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Огурец, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, ARO Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
|
Yorumlar
Таня ,никаких Баунти 😊Каждый раз когда будешь хотеть шоколадку ,думай о том ,что молния на платье не сойдётся именно из -за нее😂Держись !!!
15 Mar 18 üye tarafından: belka100380
|
Ах,спасибо Нина, но если честно, очень тяжело что-то, прям как жажда, только не воды, а шоколада, хотя я сладким не очень то болею.
15 Mar 18 üye tarafından: tanya.cipa
|
Перетерпи неделю )Я уже не первый раз от сахара отказываюсь .Ломка пройдёт ,главное чтоб ни кусочка ))Ешь фрукты,сухофрукты .От них хотя бы польза какая то есть .
15 Mar 18 üye tarafından: belka100380
|
Может, лучше было хоть половинку от Баунти съесть? Я бы съела днём , иначе ночью проснулась бы с куском шоколадки в зубах )))
15 Mar 18 üye tarafından: All time
|
Но ты держись!!! Я тоже держусь)))
15 Mar 18 üye tarafından: All time
|
5 дней продержалась без выпечки и сладкого💪 вчера ещё ломало, сегодня отпустило, даже не разу и не вспомнила что я не ем сладкое
15 Mar 18 üye tarafından: kotofeika52302
|
Оль ,ну вот )Несколько дней Нужно и все )Я месяц совершенно спокойно себя чувствовала без сладкого .В день рождения ни одной конфеты .Потом попробовала -одну ,две ,а вчера в гостях понеслось -шоколад ,круассан ,почти коробка макарун )И это после сытного обеда .Я не сладкоежка совершенно ,не понимаю в какой части мозга меня клинит и я не могу сказать себе стоп !Так что мой вариант -это полный отказ добавленного сахара в продуктах .фрукты ,которые мне можно я ем и после них у меня все нормально )
15 Mar 18 üye tarafından: belka100380
|
Алла, спасибо за поддержку, я всегда ела что хотела, немножко, когда до этого на пп сидела, похудела на 7 кг, но сейчас у меня спор с мужем и времени мало, до 10 апреля, поэтому надо чуть жёстче рамки.
15 Mar 18 üye tarafından: tanya.cipa
|
Оля ты молодец! 👍 Какой у тебя стимул? Себе доказать просто, что можешь или чё ещё? Я сладости не очень люблю, только с охотки, и видимо этот момент наступил, но вот выпечку ела бы и ела! Меня спасает, что я не фига не умею печь, месить, лепить, да вообще, всё что связано с мукой, кроме блинов и оладушек 😳Пельмени, и то муж делал или мама, ну не моё 😂
15 Mar 18 üye tarafından: tanya.cipa
|
Тань, Приветик! А как правда узнавать, кто что ел? Как просмотреть дневник? И можно как то личные сообщения писать?
18 Mar 18 üye tarafından: KotenokGaf
|
Котёнок, привет! ✌️Всё можно посмотреть на странице у человека, только если зайти с компа на сайт или через полную версию сайта через хром. Там будет отображаться в правой стороне, посмотреть полный журнал питания,посмотреть диетический календарь в целом и под аватаркой, есть строка "подписаться" и конверт, нажав на который напишите человеку личное сообщение.
18 Mar 18 üye tarafından: tanya.cipa
|
Ааа! Спасибо!) Недоработка мобильной версии. Мне компа на работе хватает) не люблю дома его включать)😊
18 Mar 18 üye tarafından: KotenokGaf
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|