15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 45,15g | Prot: 132,64g | Karb: 31,72g.
Kahvaltı: Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Lala Queso Panela, Aguascalientes Queso Asadero, Chile Poblano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|