16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 74,74g | Karb: 123,18g.
Kahvaltı: Leci, Pisang, Susu Kedelai. Öğle Yemeği: KFC Tropical Float, Sup Ayam, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|