16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 65,59g | Karb: 154,86g.
Kahvaltı: Ермолино Сервелат Ореховый, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сельдерей, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Лев Голицын Шампанское, Hortex Летние Овощи. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Апельсин, Яблоко Голден, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|