|
97,500
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 83,05g | Prot: 96,84g | Karb: 110,10g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Galbani Mozzarella Mini, Творог 5%. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|