|
habis melahirkan..
diet mulai baby 2 bulan
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 23,93g | Prot: 13,32g | Karb: 121,62g.
Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Öğle Yemeği: Good Day Cappuccino, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Bakwan, Singkong Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayu nelviani Kilo Geçmişi
|