16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 77,11g | Prot: 74,70g | Karb: 128,09g.
Kahvaltı: Lidl Confiture, Envia Fromage Blanc Light, Chabrior Grand Mie Complet (78g), Primevère Tartine Doux, Café. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, sans Marque Saucisses de Strasbourg, Bon Appetit Sardines à l'huile Végétale, Saint Eloi Tajine de Légumes. Akşam Yemeği: Le Rustique Camembert le Rustique, Marie Riz à la Cantonaise, Picard Mini Nems. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|