|
78,8
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 99,53g | Karb: 173,33g.
Kahvaltı: Baguette, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Öğle Yemeği: Lapin, Câlin Fromage Blanc, St Mamet Bigarreaux, Oignons, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Oignons, Champignons, Lapin, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Aperatifler/Diğer: Pain d'épices, Carrefour Lait Demi Écrémé, Rians Cabécou du Périgord, Baguette. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|