16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 17,76g | Prot: 24,44g | Karb: 91,76g.
Kahvaltı: Терра Овсяная Каша с Абрикосом. Öğle Yemeği: Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Хлеб из Мультизерна, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Бифидойогурт с Семнами Льна. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|