Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Olha24
Günlük
16 Mar 18
Olha24 Günlüğü, 16 Mar 18
Olha24 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😀💪🏻🔥
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Mart 2018:
622 kcal
Yağ: 17,76g | Prot: 24,44g | Karb: 91,76g.
Kahvaltı:
Терра Овсяная Каша с Абрикосом.
Öğle Yemeği:
Вареники с Картошкой.
Akşam Yemeği:
Хлеб из Мультизерна, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Бифидойогурт с Семнами Льна.
devamı için...
1702 kcal
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 31 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 29 dakika, Uyku - 9 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Мой идеал )))
16 Mar 18 üye tarafından:
Alena_chechil
У вас все вийде:))
16 Mar 18 üye tarafından:
Olha24
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Olha24 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle