16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 50,77g | Karb: 144,05g.
Kahvaltı: Tassimo Café au Lait, Yoplait Yopa! Myrtilles. Öğle Yemeği: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Notre Jardin Ratatouille Cuisinée . Akşam Yemeği: Gerblé Biscuit Coco, Gaufrettes au Chocolat, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fraises, Cap Océan Cabillaud Huile d'olive Basilic, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|