16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 104,39g | Karb: 139,78g.
Kahvaltı: Huevo, Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: Taco al Pastor, Dolores Atún en Agua. Akşam Yemeği: Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|