zynpknr Günlüğü, 16 Mar 18

bonfile yaninda salata esliginde gec oldu ama yaptik bi kere

1360 kcal Yağ: 51,65g | Prot: 111,06g | Karb: 120,26g.   Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Muratbey Topi Peynir, Lor Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Birşah Yarım Yağlı Süt, Muz, Yeşil Elma. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi Yağı, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Badem, Fındık, Leblebi, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zynpknr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.