17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 112,67g | Prot: 68,41g | Karb: 18,41g.
Kahvaltı: Приневское Шампиньоны Свежие, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры Черри, Сельдерей, Семга, Избенка Масло Топленое "Гхи", Избенка Масло Топленое "Гхи", ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, От Мартина Семечки Отборные, Семга. Öğle Yemeği: От Мартина Семечки с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Избенка Масло Топленое "Гхи", От Мартина Семечки Отборные, Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины, Свиной Бульон, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Самсон Свинина Ребрышки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka_hudeet Kilo Geçmişi
|