17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 70,72g | Karb: 75,41g.
Kahvaltı: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Творог 18%. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Кинза, Красные Помидоры, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|