17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
221 kcal
|
Yağ: 2,84g | Prot: 30,58g | Karb: 15,43g.
Kahvaltı: Nordic Овсяные Отруби. Aperatifler/Diğer: Dymatize ISO 100 Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|